大家好，乐天来为大家解答以下的问题，高血糖能吃什么水果最佳，高血糖能吃什么水果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、血糖高的人，平时要注意控制糖分的摄入，但是也要每天补充人体所需的微量元素，这就要求我们平时要吃一些低糖的水果。
2、你可以吃苹果。
3、苹果是水果中的低糖水果，有大量的膳食纤维可以吸收水分，减少其他糖类的摄入，达到控制血糖的效果。
4、石榴有生津、止咳、杀虫的功效，可以降血糖。
5、猕猴桃含糖量也很低，富含维生素和矿物质。
6、果胶等营养物质有利于平衡血糖，樱桃、荔枝都可以吃。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
