![月经不来喝什么催月经(月经期间喝什么好)](https://img.ttrar.cn/nice/%e6%9c%88%e7%bb%8f%e4%b8%8d%e6%9d%a5%e5%96%9d%e4%bb%80%e4%b9%88%e5%82%ac%e6%9c%88%e7%bb%8f.jpg)
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,月经不来喝什么催月经,月经期间喝什么好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、经期喝新鲜的果汁和温热的红糖水,对身体还是有好处的。
2、经期女性身体虚弱,要注意休息,加强营养,避免性生活,避免过度劳累和体力活动。
3、饮食上注意吃温热的食物,新鲜的蔬菜和水果。
4、如苹果、橘子、香蕉等。
5、对你的健康有好处。
6、经期可以适当补充铁元素,避免出血,改善贫血,避免生冷、寒凉、刺激性食物和水果,也有助于缓解经期的不适。
7、尤其是痛经的女性,寒凉、生冷、刺激性食物会加重痛经症状。
本文到此结束,希望对你有所帮助。