大家好，乐天来为大家解答以下的问题，月经不来喝什么催月经，月经期间喝什么好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、经期喝新鲜的果汁和温热的红糖水，对身体还是有好处的。
2、经期女性身体虚弱，要注意休息，加强营养，避免性生活，避免过度劳累和体力活动。
3、饮食上注意吃温热的食物，新鲜的蔬菜和水果。
4、如苹果、橘子、香蕉等。
5、对你的健康有好处。
6、经期可以适当补充铁元素，避免出血，改善贫血，避免生冷、寒凉、刺激性食物和水果，也有助于缓解经期的不适。
7、尤其是痛经的女性，寒凉、生冷、刺激性食物会加重痛经症状。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
